Apprendre à S’aimer

Apprendre à S’aimer« Un grand maître nous a dit une fois que TOUT ce qu’inclut l’Amour infini est à nous, et même en nous, à savoir que nous sommes de la même essence que cet Amour infini, de la même façon que la vague contient exactement les mêmes composants que l’océan sans être la totalité de l’océan.

Alors, malgré les limites mesquines des peurs et des doutes que je me suis imposées à moi-même, puissé-je me voir et me réjouir de l’être glorieux, entier et accompli que je suis déjà maintenant dans Son regard. »

Extrait de mon nouveau livre,
Pensées bienveillantes à s’offrir et à offrir,
chez Jouvence le 9 janvier 2018  http://pierrepradervand.com/fr

Il est difficile de donner aux autres ce qu’on ne se donne pas à soi-même. Se chérir d’une manière intelligente, authentique est un des plus grands besoins de notre culture. Pendant si longtemps on nous a dit d’aimer notre prochain, mais la partie « comme toi-même » a été oubliée et pourtant, c’est la plus importante. L’exercice suivant est une manière de vous aider à atteindre ce beau but.

Demandez-vous : suis-je vraiment prêt (e) a m’aimer inconditionnellement (ce dernier mot est très fort) .Mettez-vous  (ou asseyez-vous) face à votre miroir, et en vous regardant dans les yeux dites à haute voix : « Je m’accepte entièrement, je me respecte totalement, je m’aime inconditionnellement exactement comme je suis maintenant. » Faites cet exercice chaque jour, d’abord quelques minutes, puis pour des périodes plus longues. Certaines personnes ressentent de fortes résistances mentales à cet exercice, et ce sont probablement elles qui en bénéficieraient le plus, Petit à petit la voix du juge intérieure que nous appelons le « perroquet intérieur » finira par se taire, et vous serez capable de vous accepter dans la beauté radieuse de votre vrai être.

Nous ne sommes pas venus sur terre pour vivre selon les normes des autres. Shakespeare  l’a exprimé si clairement : «  Avant tout, sois loyal envers toi-même ; et aussi infailliblement que la nuit suit le jour, tu ne pourras être déloyal envers personne ».  Nous sommes ici pour vivre avec joie,  pour partager notre compassion et manifester l’amour inconditionnel et la gratitude qui sont l’essence même de notre être. Quand nous quitterons cette petite planète, la seule chose que nous emporterons avec nous sera notre capacité d’aimer. Tout le reste, relations, compte bancaire, possessions matérielles, prestige et réputation, sont des bagatelles…

Alors, qu’allons-nous choisir ? Les bagatelles ou la vraie substance, suivre les normes des autres ou notre  notion la plus haute du bien ?  A nous de choisir.

Pierre Pradervand

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