par Kay Lindhal, 9 mars 2022 (notre traduction)
L’écoute spirituelle est au cœur de toutes les relations. C’est ce que nous vivons lorsque nous devenons un récipient calme et sûr dans lequel l’interlocuteur peut exprimer sa voix la plus authentique. Il s’agit d’une communion d’âmes. La façon dont nous nous écoutons les uns les autres donne le ton à tout ce qui suit. Nous pensons souvent que notre façon de parler, les mots que nous utilisons, est la partie la plus importante de notre communication. Pourtant, c’est la qualité de notre écoute qui a le plus grand impact dans toute conversation. L’écrivain quaker Douglas Steere déclare : “Écouter l’âme d’une autre personne dans un état de révélation et de découverte peut être presque le plus grand service qu’un être humain puisse jamais rendre à une autre personne.” En quoi l’écoute est-elle spirituelle ? C’est l’art de devenir une présence d’écoute, une manière d’être dans laquelle le calme et l’attention fournissent l’espace nécessaire pour que les gens puissent s’exprimer de manière authentique et savoir qu’ils sont entendus. C’est à partir de cet endroit que nous pouvons écouter à travers divers milieux, cultures, religions et systèmes de croyance. Il s’agit d’être présent pour comprendre plutôt que pour juger. Lorsque nous sommes ouverts, curieux et attentifs aux autres de cette manière, nous découvrons une connexion plus profonde et sacrée ; nous sommes en relation.
L’écoute spirituelle conduit à une nouvelle compréhension, car nous nous connectons les uns aux autres au niveau du cœur et découvrons un terrain d’entente et de nouvelles possibilités. Pour écouter sans jugement, de manière ouverte, dans l’attente et désireux d’entendre, nous ne pouvons pas penser à notre réponse ou à ce que nous allons faire ensuite. Nous devons apprendre à devenir une présence d’écoute pour ce qui veut émerger.
L’hospitalité est un autre élément de l’écoute spirituelle. Selon le prêtre catholique romain Henri Nouwen : “Écouter, c’est bien plus que permettre à l’autre de parler en attendant d’avoir la possibilité de répondre. Écouter, c’est accorder toute son attention à l’autre et l’accueillir dans son être même. La beauté de l’écoute est que ceux qui sont écoutés commencent à se sentir acceptés, à prendre leurs paroles plus au sérieux et à découvrir leur véritable identité. L’écoute est une forme d’hospitalité spirituelle par laquelle vous invitez des étrangers à devenir des amis, à apprendre à mieux connaître leur moi intérieur, et même à oser être silencieux avec vous.”
L’écoute spirituelle est une expérience non linéaire. Lorsque nous descendons en profondeur, nous arrivons à quelque chose comme la racine pivotante. Il y a là un sentiment d’unité, une unité sans dualité. Nous entrons dans l’espace avec tout notre être, nos cœurs, nos esprits, nos corps, nos âmes. Nous commençons à nous rappeler qui nous sommes.
L’accès à cet espace se fait par la pratique du silence et de l’immobilité. Les maîtres spirituels de toutes les religions enseignent la valeur de l’apaisement de l’esprit et du centrage du cœur. C’est à partir de cet espace que nous devenons les témoins des espoirs et des rêves les plus profonds de l’autre, de ses désirs et de ses peines ; nos âmes se connectent.
Il n’est pas facile de se sentir à l’aise avec le silence dans notre société moderne. Nous vivons dans un monde de bruit, de stimulation constante et de contact permanent avec ce qui se passe partout sur la planète. Nous évitons inconsciemment le silence et devenons anxieux lorsqu’il n’y a pas de bruit ; pourtant, le silence est une richesse.
La science prouve également la valeur de l’immobilité dans nos vies. De nouvelles recherches indiquent que le silence libère les tensions dans le cerveau et dans le corps. Deux minutes de silence sont plus relaxantes que deux minutes de musique relaxante, rapporte le Journal Heart. Dans une étude de 2013 sur l’impact du bruit sur le cerveau publiée dans Brain, Structure and Function, on a découvert qu’avec deux heures de silence par jour, des rats témoins développaient de nouvelles cellules dans l’hippocampe, le centre des émotions, de la mémoire et de l’apprentissage. Le silence peut faire grandir nos cerveaux ! Plus nous sommes à l’aise avec le silence, plus il passe de quelque chose de vide, de solitaire et d’évitable à quelque chose de riche, de plein de vie et de désiré.
Voici un extrait du message de Sa Sainteté le Pape François à l’occasion de la 50e Journée mondiale de la communication célébrée le 8 mai 2016.
“Écouter n’est jamais facile. Bien souvent, il est plus facile de faire le sourd. Écouter signifie prêter attention, vouloir comprendre, valoriser, respecter et méditer ce que l’autre personne dit. Savoir écouter est une grâce immense, c’est un don qu’il faut demander et ensuite s’efforcer de pratiquer. “
L’écoute spirituelle incarne tous nos sens, car nous nous offrons à l’autre librement et sans attente, offrant l’ouverture d’une communion profonde. C’est un échange au niveau le plus profond de notre humanité, nous nous sentons chez nous avec l’autre, reposant dans la grâce et la paix de notre relation.
Source : https://www.dailygood.org/story/2902/spiritual-listening-kay-lindhal/
