Le pardon nous change et change aussi notre cerveau

Extrait de https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_forgiveness_changes_you_and_your_brain « Le pardon … ne signifie pas que l’on tolère ou que l’on approuve ce qui a été fait et qui vous a causé du tort. Pardonner n’implique pas non...

Extrait de « Force of Kindness » par Sharon Salzberg

Notre blog de l’invité ce mois-ci est un extrait du livre de Sharon Salzberg, The Force of Kindness (La force de la gentillesse). Sharon est une pionnière de la méditation, une enseignante de renommée mondiale et une auteure de best-sellers du New York Times. Elle est...

La gentillesse – et la conviction que les autres sont gentils – rend plus heureux que la richesse

Croire que l’on vous rendra votre portefeuille si vous le laissez tomber en public est l’un des indicateurs les plus importants du bien-être et du bonheur. En fait, il a sept fois plus d’impact que le fait de doubler son revenu, selon le World...

Ajoutez de l’amour : Une recette pour la vie, l’amour et le bonheur

Marie T. Russell. Il y a de nombreuses années, quelqu’un que je connaissais avait un « mantra » ou une « phrase d’accroche » qu’il répétait à tous ceux qui voulaient (ou non) l’entendre. C’était : « L’amour est tout ce qu’il y...

Le symbolisme inspirant du cerisier

Extraits de l’Excellence Reporter, 25 février 2025 Le cerisier, orné de douces fleurs roses et blanches, est depuis longtemps vénéré dans de nombreuses cultures pour sa beauté à couper le souffle et sa profonde résonance spirituelle. En particulier, son...